Reto Base
Precio de lanzamiento por WhatsApp
- Plan de alimentación por semanas del reto
- Guía de hábitos con objetivos claros por día
- Recetario simple: comida rica, sin cosas raras
- Comunidad privada del reto para no soltarte
Inicia el 8 de agosto · 100% online
Reto
21 días
- Transforma tu alimentación
- Mejora tus hábitos
- Construye cambios reales y sostenibles
Arrancamos en
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Días
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Horas
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Min
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Seg
Aparta tu lugar
Cupos limitados
Mtra. en Salud Pública
Guiado por nutrióloga real
Céd. prof. 13686610
Entrenadora certificada
Si sientes que…
- ✕
Empiezas “dietas” y las abandonas a la semana
- ✕
Quieres cambiar tu cuerpo pero no sabes cómo hacerlo bien y saludable
- ✕
Quieres aprender a cuidarte sin hacer algo extremo
…este reto es para ti. Está diseñado para hombres y mujeres que quieren aprender a cuidarse de forma inteligente y real.
Esto no es un
reto normal
“No quiero que hagas una dieta estricta por 21 días y después vuelvas a empezar…
quiero enseñarte a construir hábitos que permanezcan incluso después de terminar.”
— Mirei Gabriela, nutrióloga integral
1
Aparta tu lugar
Escríbeme por WhatsApp, eliges tu paquete y listo: tu lugar queda reservado (los cupos son limitados).
2
Recibe tu plan
Antes de arrancar te llega todo lo que necesitas para empezar el 8 de agosto sin excusas.
3
21 días acompañado
Un hábito a la vez, con la guía de una nutrióloga real. Al terminar, los cambios se quedan contigo.
Elige tu nivel de acompañamiento
3 paquetes,
un mismo objetivo
Todos incluyen los 21 días completos del reto. La diferencia está en qué tan de cerca te acompaña Mirei.
El favorito
Reto Completo
Precio de lanzamiento por WhatsApp
- Todo lo del Reto Base
- Entrenamientos para casa o gimnasio (21 días)
- Seguimiento semanal de avances con Mirei
- Ajustes al plan durante el reto
Cupo mínimo
Reto VIP
Precio de lanzamiento por WhatsApp
- Todo lo del Reto Completo
- Consulta individual 1 a 1 con Mirei
- Medición de composición corporal (ISAK)*
- Línea directa por WhatsApp durante el reto
*La medición ISAK es presencial, en consultorio (Xalapa).
Apartar con Reto VIP¿No sabes cuál va contigo? Escríbele a Mirei y te ayuda a elegir sin compromiso.
Procesos reales
Los hábitos sí cambian cuerpos
Pacientes de Mirei que aprendieron a cuidarse sin dietas extremas.
Imágenes publicadas con el consentimiento de cada paciente. Los resultados varían según cada persona y su constancia.
“He estado acudiendo con Mirei por más de un año… es una persona profundamente humana, empática y comprometida. Desde la primera consulta me sentí escuchada y comprendida.”
“Súper profesional, muy amable y comprometida. Las dietas súper sencillas y deliciosas, y el entrenamiento es muy enfocado.”
“Brinda atención de calidad, respetuosa y acorde a la ciencia actual. Se nota su preparación. Sus planes son fáciles, ricos y flexibles.”
Quién te guía
No es una app ni un PDF genérico: es Mirei
Nutrióloga integral con maestría en Salud Pública, antropometrista ISAK, entrenadora certificada y nutrióloga de la Selección Estatal U15 de Veracruz. Más de 227 personas han opinado sobre su consulta en Doctoralia, con historias como estas: planes ricos, flexibles y un trato profundamente humano.
Dudas rápidas
¿Necesito ir al gimnasio?
No. El reto está pensado para hacerse desde casa o en gimnasio, según tu paquete y tu nivel. Tú pones el lugar, Mirei pone la guía.
¿Es para hombres y para mujeres?
Sí. Está diseñado para hombres y mujeres que quieren aprender a cuidarse de forma inteligente y real, sin importar su punto de partida.
¿Y si nunca he hecho dieta ni ejercicio?
Mejor todavía: vas a construir hábitos bien desde el inicio, sin vicios que corregir. Todo va por pasos y a tu ritmo.
¿Cómo recibo el material si es 100% en línea?
Todo te llega a tu celular: plan, guías y comunidad. Solo necesitas WhatsApp e internet.
¿Qué pasa cuando terminan los 21 días?
Esa es la diferencia de este reto: no terminas con una dieta que abandonar, terminas con hábitos que ya son tuyos. Y si quieres seguir, puedes continuar en consulta con Mirei.
Tu versión de
21 días después
te lo va a agradecer
Arrancamos el 8 de agosto. 100% en línea, cupos limitados, y una nutrióloga de verdad acompañándote todos los días.
Sin pagos en línea raros: apartas y confirmas directo con Mirei por WhatsApp.
Reto 21 Días
– · cupos limitados